Синдром хронической усталости: основные причины, симптомы, лечение

Синдром хронической усталости (СХУ) – диагноз большинства городских жителей. Заболевание характеризуется постоянным чувством переутомления и сопровождается другими неприятными симптомами: головокружение, нарушения сна, забывчивость и ломота в мышцах. Тяжелые формы болезни могут привести к тому, что человек не может встать с постели.

Особенности заболевания

Синдром хронической усталости – долгосрочное состояние, чем и отличается от периодического утомления. Человек чувствует себя уставшим на протяжении от нескольких месяцев до нескольких лет.

Долгое время считалось, что данное состояние является формой депрессии, однако ученые выяснили: СХУ – это соматическое заболевание отдельного типа. Одна из причин возникновения синдрома – вирусы. Согласно статистическим данным, синдромом усталости страдают около 2% взрослого населения планеты.

Причины возникновения

Причины СХУ:

• злоупотребление алкоголем и табаком;
• малоподвижный образ жизни;
• вредная пища;
• хронические заболевания;
• острое течение сопутствующих заболеваний;
• анемия;
• онкология;
• интоксикация организма;
• прием некоторых препаратов.

Некоторые ученые разделяют мнение о влиянии генетических нарушений на факт возникновения синдрома.

Инфекционные заболевания – одна из причин синдрома хронической усталости. Аналогично усталости во время простуды, синдром проявляет себя при поражении организма вирусами и бактериями. Каждый десятый пациент, перенесший инфекционные формы мононуклеоза, герпеса, болезни Лайма или COVID-19, предъявляет жалобы на постоянный упадок сил даже после полного выздоровления.

Аллергия вызывает серьезные нарушения иммунитета. Это источает организм и лишает его необходимой энергии. Аллергики ощущают влияние СХУ гораздо чаще.

Окислительный стресс

Окислительный стресс – состояние, когда в организме человека находится много свободных радикалов. Это приводит к окислению клеток, вследствие чего они погибают. Происходит ускоренное старение, атеросклероз, нарушения внутренних органов и развитие рака кожи. Окислительный стресс напрямую влияет на утомляемость человека.

Изменения в головном мозге

Еще одна причина СХУ – гормональный сбой. Серотонин и дофамин – гормоны, отвечающие за положительные эмоции человека. Чтобы человек ощущал прилив сил и счастье, гормоны должны работать сбалансированно. Нарушение соотношения на гормональном уровне приводит к чувству раздраженности, усталости и подавленности.

Факты о СХУ

Состояние хронической усталости – относительно «новое» заболевание. Его изучением занялись лишь в 1984 году, однако ученым удалось выяснить факторы риска возникновения СХУ:

• женщины страдают синдромом гораздо чаще мужчин, что объясняется гормональными перестройками организма;
• ощущать симптомы болезни можно в любом возрасте от 10 лет;
• существует прямая связь между нарушениями сна и СХУ.

Усталость может быть следствием хронического стресса, который истощает организм в течение длительного периода.

Кстати, из нашего следующего обзора вы узнаете о том, что такое анемия и как от нее можно избавиться: https://maxotropil.ru/articles/chto-takoe-asteniya/.

Симптомы

Кроме постоянного упадка сил, пациенты испытывают боли в спине и мышцах. Головная боль становится частым спутником и сопровождается головокружением.

Другие признаки:

• бессонница и проблемы с засыпанием;
• проблемы с памятью и концентрацией внимания;
• озноб и гриппозное состояние;
• онемение и покалывание в конечностях;
• перепады в настроении.

При синдроме хронической усталости присутствуют мрачные мысли, отсутствие интереса к увлечениям.

Тяжелые формы синдрома хронической усталости приводят к паническим атакам, расстройствам желудочно-кишечного тракта и депрессиям.

Диагностикой и лечением СХУ занимаются врачи общей практики, неврологи, нейропсихологи, психологи и психотерапевты. Важно отделять синдром от признаков других заболеваний. Для этого, необходимо назначить обследование, включающее лабораторные и инструментальные исследования.